ความลับคือการ “หยุด”

นอกนั้นในเวลาเครียด คนไม่ใช่น้อยอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆตลกโปกฮาๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าเกิดเป็นความเครียดแบบปกติ ที่น่าจะเรียกว่า เหน็ดเหนื่อยเป็นอย่างยิ่งกว่าเครียด มันจะเป็นการผ่อนคลายได้ดังที่อยากได้ แต่ทว่า ถ้าเกิดเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบปรารถนาทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น น่าจะหาหนังที่มีเรื่องราว จะดราม่า เผชิญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆขำขันๆก็ไม่เป็นปัญหาหากไม่ใช่แค่ตลกโปกฮาไม่มีประโยชน์ หลักสำคัญเป็น “ต้องมีเรื่องเชิญชวนติดตาม” เนื่องจากว่านี่มันจะก่อให้เราไปพึงพอใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง นั่นคือจุดเด่นหลักของหนัง แต่สิ่งจำเป็นอีกประการที่ต้องประกอบกันเป็นอย่างมากคือ ต้องหยุดแล้วก็สนใจไปที่หนังให้ได้ หรือหากใช้วิธีอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำเป็นต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกันเป็นหยุดไปพอใจสิ่งที่ทำเวลานี้แทนก่อน

อาจมีคนที่มีความคิดว่า “ยิ่งมอง ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่เคยทราบดูไม่รู้เรื่อง.. ถ้าพบหนังห่วยๆจะทำยังไง..” สิ่งกลุ่มนี้ปัจจัยตามที่เป็นจริงมันจะมาจากการที่เรา หยุดมิได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งหากเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าจิตใจได้ทันทีว่า ทุกสิ่งทุกอย่างอย่างล้วนจำต้อง “ผ่าน” มันไป แต่ว่าในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “พฤติกรรม” เพื่อหาทางออกในภาวะเครียดนั้นอาจยาก โน่นก็ส่วนหนึ่งส่วนใด

เช่นไรก็จะต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติ กรรมวิธีขจัดปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ ก็เลยจะตามมา บทความดีๆเนื้อหานี้ตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เนื่องจากเมื่อใดก็ตามเราเครียด เราอ่อนเพลีย พวกเราไม่เห็นทาง ก็ต้องดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่มีความจำเป็นต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอไป แต่เสมอเหมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป และก็บางครั้งบางคราวมันก็แค่ต้องการเวลาเลวอึดใจสำหรับในการผ่านสภาวะทางความนึกคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างแปลก จนถึงครั้งคราวจะคิดว่า พวกเราเครียดทำไมกัน? เสมือนหลายๆเรื่องในชีวิตที่เพียงพอผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองดูก็ตลกขบขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง ครั้งคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาข้ามเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็จำต้องทดลองกันมอง

ทุกวันนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องเจอภาวะ เครียดที่สุด ก็ยังถูกใจดูหนังอยู่ เพราะว่ามันดียิ่งกว่าการดูอย่างอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. หนังx Social.. หรือเรื่องผู้อื่น ยิ่งดูมากจนเกินความจำเป็น ยิ่งเป็นสิ่งก่อความเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดเสมือนผมไหมครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันเลยดีกว่า..